생리컵 입문자를 위한 생리컵 가이드라인 - 생리용품

 

생리컵 입문자를 위한 생리컵 가이드라인 - 생리용품

 

 

오늘도 안녕하십니까.

건강한 여성의 아름다움,

강남역 신사역 산부인과 헤스티아 여성의원이에요.

 

 

여성에게 주기적으로 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리(월경).

월경이 시작되면 나타나는 여러 가지 불편함으론 통증도 있지만 월경혈과,

축축한 생리대 때문에 발생하는 찝찝함도 절대 무시할 수 없죠.

자칫 양이 많은 날엔 쏟아진 월경혈 때문에 곤란한 상황이 되거나

자주 생리대를 갈아주어야 하는 번거로움땜에 매번 골치가 아프죠.

 

여성의 월경을 위한 여성위생용품으론 생리대 말고도 탐폰 같은 여러 가지 물품들이 있죠.

혹시 '생리컵, 월경컵' 이라고 들어보신 적 있으신가요?

 

생리컵은 모르는 사람은 있어도 한 번만 쓴 사람은 없다.

 

 

라고 말할 정도로 생리용품계의 신세계라는 소문이 자자한데요.

 

이번 시간에는 생리컵 입문자를 위해 생리컵에 대해서 자세하게 알려드리도록 할게요!

 

 

먼저 생리컵 / 월경컵이 무엇인지부터 알아볼까요?

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생리컵이란 말 그대로 월경을 위한 컵 모양으로 생긴 여성위생용품입니다.

질 내에 직접 삽입해 자궁에서 나오는 생리혈을 그대로 받아내는 역할을 합니다.

 

생리컵 입문자 분들이 많이들 걱정하시는 것이

 

뭔가를 내 안으로 직접 삽입하는 것에 대해
딱딱해서 아프거나 이물감이 많이 느껴지는 것이 아닌가

 

 

하는 걱정입니다.

 

 

생리컵의 재질은 연악한 질 내에 자극과 손상을 막아주고 이물감을 줄여주기 위해

부드럽고 탄력이 있는 실리콘으로 만들어진 제품들이 많고,

천연고무나 라텍스 등의 소재로도 제작됩니다.

 

 

생리컵 / 월경컵의 다양한 특징에 대해 알아볼까요?

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먼저 생리컵의 가장 큰 장점이라고 할 수 있는 것은 생리혈을 흡수하기 위한

화학 제품을 사용하지 않는다는 점입니다.

우리가 쉽게 쓰고 있는 탐폰이나 생리대의 경우

빠른 흡수를 위해 화학약품 처리가 되어있어요.

이 화학약품 처리 때문에 생리통이 심해졌다던지,

분비물이 많이 생긴다든지 하는 부작용이 발생할 수 있어요.

 

 

하지만 생리컵은 그냥 삽입되어 받아내는 역할만 하기 때문에

화학약품 처리를 할 필요가 없는 겁니다.

그래서 생리컵 입문자 분들이 생리컵을 사용해 보시고

생리통이 줄었다고 하시는 분들이 많이 계십니다.

 

이런 화학약품 문제 말고도 관리에 신경 쓰면 반영구적으로 사용이 가능하며

삽입형 여성위생용품이기 때문에 수영과 같은 운동도 가능해지며

월경 중 나온 월경혈 때문에 발생하는 찝찝함 문제까지도 개선해 볼 수 있어요.

 

 

그럼 이제 생리컵 / 월경컵의 단점에 대해서 알아볼까요?

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대표적인 가장 큰 우려, 가장 큰 염려, 가장 큰 단점은 역시 삽입이나 제거의 어려움입니다.

펼쳤을 때 아무래도 크기가 탐폰보다는 좀 크고 입체적이기 때문에

삽입이나 제거 시 어려움이 발생할 수 있어요.

이 부분에 대한 개선은... 어쩔 수 없이 요령이 생기기 전까지 감수하셔야 합니다.

아무래도 생리대처럼 속옷에 부착만 하면 되는 것이 아니다 보니 어려움이 있죠.

 

다음으로 나에게 맞는 생리컵을 찾기까지 불편함과 어려움이 생길 수 있다는 점입니다.

생리컵은 크기부터 재질 모양 등이 다양하기 때문에

나에게 잘 맞고 이물감이 가장 적은 생리컵을 찾는 것이 중요해요.

 

 

그냥 일반적인 생리컵을 사용하면서 무조건 그 생리컵에 나를 적응시키려 하지 말고

여러 가지 생리컵을 써보고 가장 편안하고 만족도가 높은 생리컵을 결정하시는 게 올바른 사용법입니다.

 

다음으로 개당 단가가 비교적 높은 편이며,

아무리 생리컵이라 해도 생리혈을 받아내는 용량엔 한계가 있기 때문에

교체가 필요할 수 있는데 야외에서는 교체나 세척이 불편하고 어려울 수 있다는 점입니다.

 

 

방금 위에서 생리컵 / 월경컵 입문자분들께 

생리컵은 나에게 맞는 것을 고르는 것이 가장 중요하다고 말씀드렸죠.

그럼 이런 나에게 맞는 월경컵을 위한 체크리스트를 크게 세 가지로 요약해 드리겠습니다!

 

 

첫 번째, 나의 질 길이 파악하기!

 

사람마다 외모나 체형이 다 다르듯이 질의 길이 또한 다 달라요.

그래서 생리컵 역시 길이가 다양하게 나뉘어 있어요.

나에게 맞는 생리컵을 위해선 내 질의 길이에 맞는 생리컵을 선택하셔야 해요.

 

그렇다면 나의 질 길이를 어떻게 알 수 있죠?

 

질의 길이를 재기 위해선 생리가 시작되었을 때

중지 손가락을 넣어 측정하는 것을 추천드립니다.

손가락을 넣었을 때 뭔가에 닿았다는 느낌이 들면 중지 손가락 마디를 기준으로

낮은 자궁경부 / 중간 자궁경부 / 높은 자궁경부로 구분할 수 있어요.

 

 

두 번째, 나에게 맞는 생리컵 / 월경컵의 탄성과 경도 확인!

 

생리컵은 재질과 종류가 다양한 만큼 탄성이나 경도 또한 조금씩 차이가 납니다.

여기서 중요한 것은 무조건 이물감 때문에 말랑말랑한 것을 고르는 것이 좋은 것은 아니란 거죠.

 

 

너무 말랑한 생리컵 : 이물감은 적지만 생리혈이 샐 가능성 多

또한 질 근력이 더 강해 생리컵이 안에서 잘 펴지지 않을 수 있음.

 

너무 단단한 생리컵: 생리혈이 샐 가능성은 적지만 이물감이나 불편감이 발생할 수 있음.

 

이렇기 때문에 여러 생리컵을 사용해 보면서 생리혈이 안 새면서

이물감이나 불편함이 적은 것을 찾아가시는 게 좋겠죠.

 

 

세 번째, 생리컵 / 월경컵의 꼬리 모양도 조금씩 다르다!

 

생리컵은 재질이나 모양 말고도 꼬리 모양도 조금씩 달라요.

길이가 다른 것도 있고 끝의 모양이 다른 것도 있어요.

모양의 경우 크게 고리형, 기둥형, 볼 형 등으로 나눠집니다.

이 꼬리의 모양에 따라 장단점 또한 명확하게 나눠진다고 해요.

 

 

생리컵을 결정할 때 모양이나 재질 말고도

꼬리의 모양에 따른 기능 또한 잘 알아보고 결정하셔야겠죠?

 

생리컵은 기능만큼이나 종류 또한 아주 다양해요.

생리대도 브랜드에 따른 특징들이 다양한 만큼 생리컵도 마찬가지라 보시면 됩니다.

 

그래서 가장 중요한 것은 나에게 맞는 것을 찾는 것!

 

 

기존의 생리대가 불편해서 생리컵을 고려하고 있으시다면,

한두 번 사용하고 불편해서 그만두는 것보단 여러 개를 다 사용해 보시고

나에게 맞는 것을 찾아 찝찝함과 불편함에서 해방되는 것은 어떠신가요?

 

 

지금까지 신사역 강남역 산부인과

헤스티아 여성의원이었어요.